Yoga im Einklang mit den Elementen
Wasser - Erde - Luft - Feuer - Licht

                                                                                                             

Liebe Yogaschülerin
Lieber Yogaschüler

 
Sie sind in uns und um uns und doch nehmen wir sie meist nicht wahr: 
Wasser - Erde - Luft - Feuer - Licht
begleiten uns ein Leben lang und jedes Element schenkt uns seine ganz besondere Energie:

Das Wasser hilft uns, alles Stockende ins Fliessen zu bringen
Die Erde gibt uns Struktur und Geborgenheit.
Die Luft ermuntert uns, die Bürden des Lebens leichter zu nehmen.
Das Feuer sorgt für den richtigen Antrieb, unsere wildesten Träume zu verwirklichen.
Das Licht erweitert unser spirituelles Bewusstsein.

Mit gezielten Yogabewegungen stärken wir unsern Körper, unsere Organe und Kreisläufe, die mit diesen Elementen korrespondieren. Meditationen helfen, eine fühlbare Verbindung zu den Elementen aufzubauen.

Ich lade dich ein, die kraftspendende Lebendigkeit der Mutter Erde zu spüren.

Deine Yogalehrerin

Ursula

 

 

Yogapraxis wirkt ähnlich, wie wenn der Reisbauer mit dem Spaten den Damm durchsticht. Der Bauer gibt dadurch den Anstoss, dass Wasser über die Felder fliessen kann und die Pflanzen zu wachsen und zu reifen beginnen. Dank dem Üben einer bestimmten Yogapraxis gibt der Mensch einen Anstoss auf sein Gesamtsystem, worauf eine Reaktion folgt. Heilungsprozesse können beginnen!