Der Vagusnerv
ein Heiler, den wir alle in uns tragen
        

                                                                                                     

Liebe Yogaschülerin
Lieber Yogaschüler

Nach den Sommerferien lade ich euch ein, den Vagusnerv kennen zu lernen, seine Funktion und seine Wirkung zu verstehen. 
Wie können wir den Vagusnerv im Yoga beeinflussen, aktivieren, so dass der Nerv uns mehr Wohlbefinden und bessere Gesundheit schenkt?

Entdecke den Vagusnerv - erfahre wie wichtig er ist für deine Gesundheit!

Deine Yogalehrerin
Ursula

 

 

 

Während den Ferien hast du die Gelegenheit Yoga zu praktizieren.
Zu den 5 Elementen habe ich dir je eine Praxis zum Mitmachen;
klicke auf "Online Lektionen" 

Das Wasser hilft uns, alles Stockende ins Fliessen zu bringen
Die Erde gibt uns Struktur und Geborgenheit.
Die Luft ermuntert uns, die Bürden des Lebens leichter zu nehmen.
Das Feuer sorgt für den richtigen Antrieb, unsere wildesten Träume zu verwirklichen.
Das Licht erweitert unser spirituelles Bewusstsein.

Mit gezielten Yogabewegungen stärken wir unsern Körper, unsere Organe und Kreisläufe, die mit diesen Elementen korrespondieren. 

 

 

Yogapraxis wirkt ähnlich, wie wenn der Reisbauer mit dem Spaten den Damm durchsticht. Der Bauer gibt dadurch den Anstoss, dass Wasser über die Felder fliessen kann und die Pflanzen zu wachsen und zu reifen beginnen. Dank dem Üben einer bestimmten Yogapraxis gibt der Mensch einen Anstoss auf sein Gesamtsystem, worauf eine Reaktion folgt. Heilungsprozesse können beginnen!