"Wieder sehen, was dem Leben Sinn gibt.
Wieder hören, was unsere Seele nährt.
Wieder spüren, was letztlich wichtig ist.
Wieder aufstehen und unsern Weg gehen."
Liebe Yogaschülerin
Lieber Yogaschüler
Unsere Sinne sind ein Geschenk Gottes an jeden Menschen. Um sie bewusst wahrzunehmen und uns durch die Sinnlichkeit berühren zu lassen, üben wir im Yoga Achtsamkeit.
Schenkst du deinen Sinnen genügend Raum in deinem vollgepackten Alltag?
Pflegst du das Nichtstun, die Musse, die Meditation?
Ich lade dich zu einer Sinnesreise ein;
Die Augen sind die Fenster der Seele.
Unsere Ohren führen uns in Verbindung mit der Welt der Klänge.
Die Nase macht uns vertraut mit der Welt der Düfte.
Die Zunge erschliesst uns verschiedene Geschmacksrichtungen; süss, sauer, bitter salzig.
Über die Haut kommen wir in Berührung mit der Welt.
Erlebe deine Sinne und stärke sie in den kommenden Yogastunden.
Deine Yogalehrerin
Ursula Hauser
Yogapraxis wirkt ähnlich, wie wenn der Reisbauer mit dem Spaten den Damm durchsticht. Der Bauer gibt dadurch den Anstoss, dass Wasser über die Felder fliessen kann und die Pflanzen zu wachsen und zu reifen beginnen. Dank dem Üben einer bestimmten Yogapraxis gibt der Mensch einen Anstoss auf sein Gesamtsystem, worauf eine Reaktion folgt. Heilungsprozesse können beginnen!
