"Alles, was ich mache - tue ich von Herzen gern"
Liebe Yogaschülerin
Lieber Yogaschüler
Yoga soll in diesem Kurs als Heilprozess unseres Herzens sein
in physischer, emotionaler und spiritueller Hinsicht.
Yoga hilft durch Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemtechniken) unsere Herz- und Blutgefässe durchlässiger zu machen, mehr Kraft und Energie aufzubauen.
Yoga zum Abbauen von Ängsten und von Stress;
Ziel der Yogapraxis ist es, mit Stress und Alltagssituationen, die unser Herz belasten, besser umzugehen.
Yoga für mehr Lebensfreude - Lebenskraft - Vitalität - Gesundheit.
Ich freue mich von ganzem Herzen auf die gemeinsamen Yogastunden nach den Sommerferien!
Deine Yogalehrerin
Ursula Hauser
"Das Herz - ist der Ort,
an dem die Kräfte des Körpers, der Seele und des Geistes zusammenfliessen". Dean Ornish
Yogapraxis wirkt ähnlich, wie wenn der Reisbauer mit dem Spaten den Damm durchsticht. Der Bauer gibt dadurch den Anstoss, dass Wasser über die Felder fliessen kann und die Pflanzen zu wachsen und zu reifen beginnen.
Dank dem Üben einer bestimmten Yogapraxis gibt der Mensch einen Anstoss auf sein Gesamtsystem, worauf eine Reaktion folgt.
Heilungsprozesse können beginnen!
