Yoga und Meditation am Sonntagmorgen

Vom Herbst bis Frühling treffen wir uns einmal im Monat am Sonntagmorgen von 9.00 Uhr bis 11.00 Uhr zu Yoga und Meditation.

"Das Herz ist der Ort, an dem die Kräfte des Körpers,
der Seele und des Geistes zusammenfliessen."
Dean Ornish

Yoga und Meditation ist ein Heilprozess unseres Herzens in physischer - emotionaler - spiritueller Hinsicht. Yoga hilft durch Asana und Pranayama unsere Herzkranzgefässe durchlässiger zu machen, Kraft und Energie aufzubauen.