Yoga und Meditation am Sonntagmorgen

Vom Herbst bis Frühling treffen wir uns einmal im Monat am Sonntagmorgen von 9.00 Uhr bis 11.00 Uhr zu Yoga und Meditation.

Yoga für Gelenke

Mit regelmässigen, täglichen Yogaübungen können Gelenkbeschwerden vermieden, verhindert oder sogar beseitigt werden. Durch bewusste Asanapraxis, im Einklang mit Atmung und Entspannung, entwickelt sich eine Harmonie von Körper und Geist, welche Gesundheit und Wohlbefinden fördert.